Si tu veux te sortir de tes problèmes, crois-moi que ça ne se fera jamais juste en flattant ou câlinant tes émotions. La santé et le vrai bien-être passent par un…
Le corps avant les émotions : une réalité scientifiqueDans le discours thérapeutique moderne, on entend souvent dire que les émotions seraient à l’origine de nos tensions corporelles. Pourtant, la recherche…
Voulez-vous vraiment régler vos problèmes et être heureux, ou rester campé sur l’idée d’avoir raison ?Si les solutions que vous avez déjà essayées fonctionnaient, vous ne seriez pas dans mon…
La kinésiologie: une approche du corps pour la régulation du stress et du système nerveuxQuand on pense à la kinésiologie, beaucoup s’imaginent qu’il s’agit simplement d’un rééquilibrage émotionnel. Mais cette…
De quelle manière finissons-nous par être dépendants de nos émotions négatives, ou plus précisément de ce que l’on appelle les hormones du stress ?Au moment où nous réagissons à n’importe quelle situation…
Qu’est-ce que le stress ?Le stress est une réaction naturelle et physiologique du corps face à une menace perçue ou à une situation difficile, impliquant une activation du système nerveux…