La kinésiologie: une approche du corps pour la régulation du stress et du système nerveux
Quand on pense à la kinésiologie, beaucoup s’imaginent qu’il s’agit simplement d’un rééquilibrage émotionnel. Mais cette perception est réductrice et ne rend pas justice à la profondeur de cette discipline.
La réalité de cette pratique quand elle est pratiquée dans les règles de l’art est centrée avant tout sur la régulation du système nerveux : il s’agit d’offrir à l’organisme les moyens de retrouver un équilibre fonctionnel, physiologique, mais aussi de mieux gérer les impacts du stress dans la vie quotidienne, soit un équilibre de l’ensemble Biochimie/Mental-Emotion/Structure
Comment agit cette approche ?
Une écoute du corps, pas un travail psychothérapeutique
Le principe fondateur de la kinésiologie repose sur le test musculaire comme outil d’évaluation des diverses formes de stress. Ce n’est pas un entretien verbal approfondi ou une exploration de l’inconscient par la parole, mais une technique corporelle permettant de détecter les réactions physiologiques et nerveuses du corps à travers la tonicité musculaire.
Lors d’une séance, on observe la manière dont le système nerveux réagit face à des stimulations générant du stress: les tensions ou les relâchements musculaires, indique où résident les déséquilibres.
Ce travail permet de libérer des mécanismes qui peuvent impacter la posture, la digestion, la concentration, ou la récupération physique. Il s’agit d’une approche globale, intégrant aussi bien le physique que le vécu émotionnel, mais toujours par le prisme du corps et de ses réactions observables.
Pourquoi la kinésiologie n’est pas une psychothérapie ?
Il est essentiel de souligner que cette méthode ne remplace pas un suivi psychologique ou une psychothérapie réglementée. Contrairement au psychologue ou au psychothérapeute, le kinésiologue n’analyse pas le discours, ne travaille pas par l’interprétation verbale ni n’explore l’histoire personnelle par la parole.
La psychothérapie agit sur le mental, le récit de vie et vise à traiter une souffrance psychique via une démarche de compréhension consciente et d’élaboration émotionnelle.
La kinésiologie, quant à elle, sollicite le corps: elle aide la personne à mieux s’adapter, à retrouver une sensation d’équilibre et de ressources sans intrusion dans l’intimité psychique. Elle est ainsi une technique corporelle, complémentaire à d’autres approches, mais jamais une substitution à un soin réglementé.
L’accent est mis sur la recherche de l’autonomie et la responsabilisation.
