Réinventer la gestion du stress: au-dela de la volonté et du contrôle

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  • Publication publiée :7 décembre 2024
  • update
    2026-03-24 | 12:01h
    person
    Guillaume Pina
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    kinesiolyon.fr

    Réinventer la gestion du stress: au-dela de la volonté et du contrôle

    Le stress dans sa vision élargie (physique, mental, émotionnel, environnemental,etc…) n’est pas une cause, mais la conséquence d’un dysfonctionnement global de la circulation de l’information dans le système nerveux.
     
    Dans le cadre du stress, le cerveau traite mal l’information envoyée au Système Nerveux Centrale par le Système Nerveux Périphérique et recevant mal l’information, il ne sait pas y répondre correctement.
     
    Pour permettre les connexions cérébrales il faut informer le cerveau, lui donner les informations qu’il ne parvient pas à traiter, à intégrer parce que les chemins sont bloqués. Il faut respecter les lois mêmes du développement cérébral et l’ordre de traitement des informations normales prévue par la nature pour faire de nous des êtres humains.
     
    Nous sommes une civilisation marquée par la suprématie du lobe frontal : Je pense donc je suis. On exige donc d’un individu qu’il développe sa volonté, pour que sa conscience rationnelle prenne le contrôle du reste du cerveau afin qu’il aille mieux.
     
    C’est méconnaitre le système nerveux que de le réduire au lobe frontal, cela équivaut à demander à un pilote de formule 1 de faire le meilleurs temps avec une crevaison. Même si le lobe frontal représente 40% du cerveau, ce n’est pas là que ça se joue.
    Si l’organisation subcorticale est insuffisante, vouloir faire appel à toutes les ressources corticales pour prendre le contrôle et réaliser des fonctions assumées normalement par des zones subcorticales est une erreur qui ne mènera qu’à des échecs.
     
    Les approches que je proposent stimule le cerveau et ne réduisent pas le client/consultant à un objet.
     
    Il ne s’agit pas de psychologie ou de psychothérapie, ni de coaching, ni d’apprendre quoi que ce soit au client, ni de faire en sorte qu’il ait absolument une prise de conscience
     
    Il s’agit de modifier directement les réponses du cerveau et du système nerveux aux divers challenges pour une transformation profonde et directe.
     
    Il s’agit d’établir des connexions cérébrales à partir d’information cohérente pour le système nerveux dans son ensemble. Il s’agit d’informer le cerveau en stimulant le système nerveux centrale et périphérique et les paires crâniennes par des techniques spécifiques.
     
    On a longtemps eu la croyance que le cerveau était un organe figé alors qu’il est l’organe maitre des apprentissages et de notre organisme : il gouverne chaque muscle, chaque organe, chaque fonction métabolique, hormonale, cérébrale, sensorielle, cognitive, comportementale, etc.
     
    En fait, le principe de plasticité montre que les informations localisées dans une zone, peuvent se délocaliser, se relocaliser. Il suffit pour cela de l’informer. Tout est information au niveau du cerveau. Tout est interconnexion. Le tout et la partie sont intrinsèquement reliés. Rien n’est jamais joué une fois pour toute.
     
    Pour provoquer une transformation, une adaptation, une optimisation de la réponse au stress, il faut communiquer avec le cerveau. Et pour cela, il faut passer par le corps, il faut utiliser l’ensemble du système nerveux et des possibilités qu’il nous offre.
     
    La kinésiologie, ce n’est pas c’est une question « d’énergies », c’est une question de connaissances.  
     

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